健康

ブルーライトの目への影響は最悪失明!?対策やサプリでおすすめは?

先日のヤフーニュースに、「大学の研究の結果ブルーライトで失明が早まるとの論文が発表」といった内容の記事が掲載されていました。失明は怖いですね。ブルーライトが目に受ける影響やそれを予防する対策やサプリメントでおすすめはあるのかをまとめてみました。