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肌のハリや弾力を取り戻す成分を含む食べ物や化粧品、お手軽でおすすめはこれ

肌のハリや弾力がなくなると老けて見えるし、鏡を見るのがいやになりますね。弛んだ肌は化粧でもごまかせないだけになんとかしたいものです。この記事では、肌のハリや弾力を取り戻すのに良いとされる栄養成分を含む食べ物や化粧品、それ以外のお手軽な方法も見つけたのでそちらも紹介します。
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高齢者の夏バテ予防になる食事や簡単な運動、部屋の温度設定など家族ができること

夏の暑さにはだれしもうんざりしますね。食欲がなくなるし、体もだるくなって疲れもたまり夏バテに悩まされますが、体力がなく回復力の弱い高齢者は家族が気を付けてあげたいものです。高齢者の夏バテ予防になる食事や運動、部屋の温度設定など簡単にしてあげられることをまとめました。
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土用の丑の日にしじみを食べるのはなぜ?レシピや下ごしらえの仕方も紹介

土用の丑の日にうなぎを食べるの古くからの日本の習慣となっていますね。TVでもうなぎのかば焼き屋さんが丑の日には大盛況というニュースがあちこちから流れます。しかし、土用しじみもうなぎと同様に土用の丑の日に食べる習慣もあります。なぜ土用にしじみを食べるのかや、土用しじみのレシピ、しじみの下ごしらえの方法について紹介します。
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長生きみそ汁の本を楽天で眠れない高齢の父の改善策として購入

医者が考案した「長生きみそ汁」の本を楽天で購入しました。体質改善してダイエット効果に役立つということが話題になっているようです。しかし、私が高齢の父の夜が寝られないという悩みを薬やサプリに頼ることなく食べ物で改善できたらという思いから「長生きみそ汁」を購入しました。果たして父に効果があるのが本を読んだ後の感想です。
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恵方巻を一本食べれきれない時の対処法 残すと縁起が悪いの?

2月3日の節分には恵方巻を食べて福を呼び込むというご家庭が多いと思います。恵方巻きを買う場合は年々豪華になるし、その時の体調によって一本が食べきれないことがあります。恵方巻きを残すと縁起が悪いとか、バチが当たるとかあるのでしょうか?食べきれない時の対処法について調べたので紹介します。
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おせち料理を食べる順番はどれから?ご飯ものや汁物で雑煮以外なら?

お正月の楽しみはおせち料理ですね。おせち料理にいれる食材にはそれぞれ意味がありますが、おせち料理を食べる順番ってあるのでしょうか?また、おせち料理に合うご飯ものや汁物で雑煮以外では何が良いのかをまとめてみました。
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七草粥は喪中でもOKなの?食べる時間や合うおかずは?

1月7日には春の七草を入れたおかゆ「七草粥」を食べる習慣がありますね。喪中でも七草粥を食べても差しさわりないのでしょうか?食べるにしても何か制限があるのかや、食べる時間、合うおかずについても紹介します。
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おからのダイエット効果や日持ちさせる方法、簡単な食べ方を紹介

おからは豆腐を製造する時に大豆から豆乳を絞った後の出し殻です。それだけに安価でほどんどのスーパーで売っています。最近の健康ブームでテレビでもおからにダイエット効果があるということが放送され、脚光を浴び大人気です。おからはどういったダイエット効果があるのかや、日持ちさせる方法、簡単な食べ方を紹介します。
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大晦日に年越しそばを食べる理由や入れる具の意味や簡単レシピを紹介

大晦日には年越しそばを食べる風習が古くからありますが、理由はあるのでしょうか?どうしてうどんじゃなくてそばなの?また、アレルギー体質の人はそばの代用は何がいいのかや、入れる具の意味やおすすめの他、簡単レシピをまとめてみました。
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渋柿を干し柿にしたらカビが!原因や失敗しない作り方、それ以外の食べ方も調べてみた

毎年、秋になると自宅の庭で渋柿がたくさん収穫できます。ここ数年干し柿を作っていますがいつもカビが生えて大失敗、捨てます。カビが生えるのは何が原因なのかや、失敗しない簡単な作り方、干し柿以外での食べ方も調べてみました。